※ 以上信息源自SGB Media，由结合会收拾发布，部门图片来自收集。 美国领先健身品牌Life Time近日发布2024年消费者康健与健身调研成果。这次调研共触及3000名受访者，高在一年前的1000名受访者。 调研对于象既包括健身俱乐部的会员，也包括非会员。受访者被约请回覆了17个问题，触及康健和健身习气、熬炼项目等方面。 本次调研成果显示，2024年人们对于气力练习的兴致将连续增加，35.9%的受访者将增肌列为年度首要健身方针，与2023年的调研比拟上涨3%；排名二三位的方针别离是减重及增长运动量。 本次调研中其他值患上留意的发明包括： 跟着私家糊口及事情的界限愈来愈恍惚，健身成为人们的 私家专属时间 （me time），77.2%的受访者暗示于熬炼时期会规避所有的事情邮件及德律风，近90%暗示险些从来不会边熬炼边事情。 近三分之二（64%）的受访者暗示与2023年比拟，他们筹算于2024年越发器重本身的康健及健身环境，与去年调研比拟上涨29%。于被问和这么做的缘故原由时，受访者的首选答复是 只有连结康健的身体才可以或许于将来永劫间做本身喜欢的工作 ；此外，选择 想要活患上更恒久、更康健 的比例跨越了选择 晋升颜值 的比例，别离为51%及9%。 Life Time总裁兼首席运营官Jeff Zwiefel暗示： 咱们每一年城市对于消费者举行调研，以期相识他们对于在康健及健身的见解与立场。健身是连结长命及身心康健的最好防备手腕。Life Time将一如既往地为会员提供最佳的健身场合、项目、锻练及体验，帮忙他们过上康健、欢愉、充分的糊口。 受访者共回覆了17个有关康健与健身习气、熬炼项目等方面的问题。 熬炼事后首选的恢复要领： 35%选择了晚上睡个好觉； 33.4%选择了桑拿及冷水浴； 19.7%选择了熬炼落伍行拉伸； 9.4%选择了推拿。 详细的熬炼要领： 50.8%会举行划一的有氧运动及气力练习； 18.2%以有氧运动为主； 15.6%以气力练习为主。 其他值患上留意的答复包括： 36%的受访者暗示假如可以或许减失10磅（约4.5kg）可以抛却社交媒体，近6%甚至愿意抛却性糊口； 45%的受访者暗示凡是每一周熬炼4~5次； 62.4%暗示一旦前去健身俱乐部就会于内里呆1~2个小时； 45%暗示从不拉伸或者每一周只拉伸几分钟； 36.2%会吃多种维生素作为养分增补剂，23.6%会吃卵白粉； 于被问和会选择谁作为首选匹克球搭档时，30%选择了巨石强森（Dwayne Johnson），22%选择了詹妮弗 洛佩兹（Jennifer Lopez）。 ※ 以上信息源自SGB Media，由结合会收拾发布，部门图片来自收集。-米兰·(milan)